Music

niedziela, 19 lutego 2017

Gimnastyka! I co już umiem!!!

Hej!
Dziś krótka notka o mojej gimnastyce! Tak jak prosiła Brygida Ryder, opiszę wam co już umiem a co już PRAWIE umiem sama.

1.- GWIAZDA
Related imageTO łatwe ale na początek chciałam zacząć od tych łatwiejszych ;)



2.- GWIAZDA Z BIEGU



3.- ROUND-OFF (nie wiem jak to jest po Polsku)
 Gwiazda ale lądujesz na dwóch nogach.



4.- STANIE NA RĘKACH


Image result for gif handstand forward roll


5.- STANIE NA RĘKACH I PRZEWROTKA
Stoisz na rekach i robisz przewrotkę.



6.- MOSTEK
Image result for gif handstand BRIDGE


7.- MOSTEK ZE STANIA



8.- MOSTEK ZE STANIA NA RĘKACH

Image result for gif bridge kick over



9.- BRIDGE KICK-OVER




10.- FRONT- FLIP NA TRAMPOLINIE

Image result for handstand pirouette

11.- HANDSTAND PIRUETTE
Image result for back handspring gif  Stoisz na rękach i powoli się obracasz.




12.- BACKHAND-SPRING (prawie)
To jest bardzo trudne lecz pare razy mi się udało samej.



13.-ROUND-OFF BACKHAND-SPRING
  Z pomocą!



14.- FRONT HAND SPRING
   Muszę popracować na lądowaniu


15.-  GWIAZDA NA BEAM
     Gwiazda na małej długiej podwyszszonej platformie gdzie się tylko zmieści jedna noga!
     Muszę popracować nad lądowaniem.


To tyle na dzisiaj! Możliwie coś pominełam. Czy wy umiecie coś z gimnastyki?
Jakieś prośby na następny post?

~Weronika~


1 komentarz:

  1. Super post !!!!!!!!!!!
    Ja ci nawet do pięt nie dorastam ^^
    Jakoś się tam rozciągam do szpagatu ale czy coś z tego będzie. Częściej zajmuję się treningami i jazdą konną.
    Hmmm następny post ? może jakiś tag ? ulubione książki co chcesz :D
    Pozdrawia twoja fanka <3
    PS: wejdź ty wreszcie na whacapa :*

    OdpowiedzUsuń